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青少年近视了可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
2.正确的阅读姿势和习惯
家长应监管孩子保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本离眼睛30厘米以上、不在移动的交通工具上阅读等。正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉的紧张和疲劳，从而降低近视的风险。
3.眼镜矫正
4.视觉疗法
视觉疗法通常需要在专業人员指导下进行一系列训练，如注视训练、集合训练等。此方法旨在提高眼部协调性和控制能力，进而改善近视状况。虽然结果相对较慢但靠谱副作用较低。
5.屈光矫正手术
