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超视力对于健康人群而言并没有额外益处，但对于患有屈光不正的人群可能有一定的帮助。
一般情况下，没有视力问题的个体无需进行超视力训练，因为他们的眼睛能够自动调节焦距，以获得清晰的视觉。但对于近视、远视或散光等视力问题的患者而言，进行超视力训练可以帮助他们更有效地发挥视力潜力，从而减轻相关症状。
如果患者存在黄斑变性、青光眼等疾病，则不建议使用超视力来改善视力，否则可能会加重病情发展。
在考虑使用超视力或其他视觉优化方法时，应始终咨询专業的眼科医生，确保不会对现有眼部状况造成不利影响。同时还要注意避免过度疲劳用眼，确保充足睡眠，有助于维护眼睛健康。
