预防近视的药

预防近视可以考虑屈光度数监测、正确的阅读姿势和习惯、户外活动增加、眼镜矫正、定期眼科检查等方法。

1.屈光度数监测

屈光度数监测有助于及时发现视力变化，采取措施防止近视进展。建议每学期进行一次屈光度数检测，早发现问题、早干预。

2.正确的阅读姿势和习惯

正确的阅读姿势和习惯可以减少眼睛调节过度造成的视觉疲劳，降低近视风险。强调坐姿要正直、书本与眼睛保持30-40厘米距离，并控制阅读时间。

3.户外活动增加

户外活动增加可促进视膜多巴胺分泌，该物质具有抑制眼轴增长的作用。提倡每天至少进行一小时以上的阳光下户外活动。

4.眼镜矫正

眼镜矫正能够帮助对焦准确性高，减轻因调节不足引起的视觉压力，从而预防近视。验配一副合适的眼镜是必要的，以确保清晰的视觉体验。

5.定期眼科检查

定期眼科检查能早期发现并跟踪眼部健康状况，便于采取有效预防措施。建议儿童每年至少做一次齐全眼科检查，特别是有家族史者。

如果症状持续或加重，建议患者前往医院进行专業的眼科评估。