改善视力可以考虑青少年儿童散瞳验光、眼镜矫正、视觉疗法、眼保健操、眼部运动训练等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.青少年儿童散瞳验光
包括眼球跟踪练习、调节灵敏度锻炼等多种方式,每日可根据个人情况进行安排。目标是强化双眼协同工作能力及调节功能,适用于因过度用眼引起的暂时性视力下降。
除上述措施外,建议定期进行眼科检查,尤其是对于有家族史者,以早期发现并干预可能的问题。必要时,可通过屈光手术如激光角膜屈光术来矫正视力。日常生活中注意保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕,有助于预防视力下降。