小孩眼睛近视怎么办

小孩眼睛近视可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法以及定期眼科检查与视力监测等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

通过鼓励孩子增加每天的户外活动时间来实现，建议每天至少有两小时以上的阳光直射眼睛。因为自然光线有助于调节眼轴长度，预防近视发展。户外活动可提供多种视觉刺激，促进眼部生命液循环及新陈代谢，进而起到保护视力的作用。

2.正确的阅读姿势和习惯

强调坐姿要正、书本离眼一尺远、胸离桌子一拳远、握笔手指离笔尖一寸远；并保持充足的室内采光。正确的阅读姿势和习惯有利于减少因近距离用眼导致的眼部疲劳，从而降低近视的风险。

3.眼镜矫正

当确诊为真性近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜进行光学矫正。眼镜能够有效地改善视力模糊等症状，防止近视程度加深，并提高日常视物清晰度。

4.视觉疗法

视觉疗法包括各种眼部运动、注视训练以及其他特定技巧，需在专業人士指导下进行。此方法旨在增强眼部肌肉协调性和聚焦能力，辅助缓解近视引起的不适感如眼干涩、疼痛等，并可能对减缓近视进展有益。

5.定期眼科检查与视力监测

定期眼科检查通常每半年至一年一次，视力监测则根据医生建议进行。这些措施有助于早期发现并控制近视的发展，减少并发症风险。通过定期评估，医生能及时调整治疗方案，确保孩子的视觉健康。

除上述措施外，家长还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A、C和E以及锌的摄入量，以支持眼睛健康。必要时，可在医师指导下使用一些药物治疗，如散瞳剂阿托品用于验光前扩瞳，或低浓度激素类眼药膏氟米龙点眼以减轻角膜水肿。