牙龈萎缩怎么导致的？解答萎缩能否恢复以及改善方法

随着大家的可支配收入越来越多，大多数朋友都已经关注起了自己的牙齿健康，今天我们来唠一唠问及较多的一个口腔问题——牙龈萎缩。看到大家对于这个问题不重视导致的更大问题例子比比皆是，就来给大家一些知识大补充，还附带可行的建议，希望能给到有用的参考。

一、怎样判断自己牙龈萎缩了？

当您发现自己的牙龈在向根部退缩，牙齿根部慢慢出现，这就是萎缩的明显症状了，也有可能伴随着牙缝宽大、牙龈出血、冷热刺激、牙根露出等情况。牙龈萎缩被大家发现时可能已经发展到中期阶段了，而这种向上或向下的萎缩是不可恢复的，因此大家一定要尽早去干预。

二、什么原因导致？

其实牙龈萎缩常发于中老年人群，但不局限于中老年人群，有很多因素都会导致，我们一一剖析。

1.刷牙方法错误，用力过大伤害牙龈；牙刷刷毛太硬损伤牙龈；牙膏过于粗造，磨损牙龈。

2.需要佩戴假牙，但假牙不合适，导致压迫牙龈退缩，还会引起牙龈炎症红肿疼痛等。

3.牙周炎导致。从牙龈炎到牙周炎再到牙龈萎缩，这是一个渐进的漫长过程，牙周炎一般有牙周结石或菌斑，长期积累就会逼迫牙龈退行，刮治后尤其明显。

4.牙龈本身较窄，在牙根的覆盖面积小，再同时有其他因素加持，也会引起萎缩。

5.使用的牙齿矫正器拉力过大，使牙齿受到的力量过大，也会导致牙龈萎缩。

三、怎么恢复？

首先要跟大家表明：牙龈萎缩是难以恢复的。目前的治疗方法也只是单纯干预，阻止其继续退行，要想恢复到原有的牙龈高度基本上不可能的。所以也借此告诫大家，早治疗是多么的重要，千万不要不当回事，这不仅容易造成龋病，还会影响美观呢。

四、怎么预防/改善？

首先！一定要改变您的刷牙坏习惯。可以学习流行的“震颤刷牙法”，换用舒适的软毛刷牙刷，选用质量过关的牙膏，都能在较大程度上改善您的退缩状况。

其次，如果您的假牙/牙冠/牙套佩戴感受不舒适，要尽快去更换合适的牙冠，以免进一步伤害牙龈。

再次，可以采用弹性义龈或龈膜手术来使牙龈美观，这种手术一般不常见，大家要谨慎选择正规医院。

另外，咱们也可以通过多补充维生素和矿物质来增强牙龈健康，常见的水果都可以补充，还要记得定期洁牙和检查哦，早发现早干预才是消灭牙龈萎缩的利器！

以上就是有关牙龈萎缩的知识，大家要重视起来了，不能一拖再拖，等发展到牙根本质暴露，就会掉牙了，到时候的补牙治疗费用可就更高了哦。