夜磨牙是一种非常不好的行为习惯,有的人也是不自觉的,在睡觉甚至醒着的时候都有咬紧牙齿并磨动的行为,磨牙时间久了,会导致牙釉质损坏,引起敏感刺激,疼痛,也可能会带来牙周炎(可能会导致牙槽骨吸收)、牙龈炎、咬合无力、张嘴乏困(颞下颌关节紊乱)、面部疼痛或头疼,也在一定程度上对同居的朋友家人带来睡眠影响。
我们都知道小朋友(尤其是在换牙期)容易磨牙,但成年人为何也有这种行为?有哪些诱因?咱们来简单了解一下:
1、白天活动过于活跃,夜间脑神经高度兴奋,引起睡眠障碍,也会引起不自主的磨牙。
2、咬合不正,引起颞下颌关节紊乱,导致夜间咬肌无法放松,一直作用于后槽牙。
3、心理压力大,精神紧张导致。
4、消化系统疾病引起,如肠胃菌群紊乱,缺乏钙质、甲状腺病等。
总得来说,目前的医学对夜间磨牙的病因尚不明确,以上只是可能出现的影响因素,不代表夜磨牙的患者都具备哦!如果大家发现了自己有这种习惯,就需要尽早地接受治疗,大部分的治疗手段只是干预,更多的还需要自己的意识提起重视,尽量规磨牙行为。
不少朋友都不知道磨牙的解决办法,导致长期拖延,一到睡觉时间就开始担心自己会打扰到别人,其实在临床上针对磨牙也有一些专门的治疗方法一起来看!
1、佩戴咬合板,其形态是透明的硅胶板,医生会在口内取模,制作与牙齿匹配的咬合板,与隐形牙套相似的形态,作用是减少后槽牙的牙齿磨损,一般只需夜间佩戴,不会影响吃饭说话。
2、注射治疗,在咬肌处注射药物,进行封闭,关闭颞颌关节的多余空隙,舒缓后槽牙咬合力度。
3、心理治疗,辅以心理咨询与调节,舒缓患者情绪,保持轻松愉快的心情有助于良好的睡眠。
4、对于咬合关系异常的,要进行正畸治疗,纠正咬合。
另外,还有一些注意事项需要和大家交代:睡觉前不要进食、及时刷牙漱口、改掉爱咬东西的坏习惯、少吃口香糖、补充维生素D等,也是医生们认可的好方法。不论是大人磨牙还是小朋友磨牙,都需要有足够的耐心来引导,慢慢的治疗,逐渐改善,磨牙患者的心理负担也是值得大家关心的,可以在平时多沟通,纾解郁闷情绪,也是有帮助的。
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